Συνταγές από όλο τον κόσμο
Συνταγές από όλο τον κόσμο

Εύκολες συνταγές

Ανακαλύψτε μοναδικές συνταγές και υλικά από όλο τον κόσμο!

Καρότα με γλασέ σφενδάμου

Vegan brownies με φουντούκι

Κινεζικό Mapo Tofu

Ανακαλύψτε νέες συνταγές ή βρείτε τις αγαπημένες σας!

Κορυφαίες συνταγές

συνταγες για αρχαριους

Ινδοκάρυδο

Μάθετε για όλες τις μαγειρικές χρήσεις και τα θρεπτικά συστατικά του ινδοκάρυδου

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ

Σε 100g περιέχονται 68,2g λίπη 7,4g πρωτεΐνες, 7,9g υδατάνθρακες και φυτικές ίνες.

ΘΕΡΜΙΔΕΣ

ΣΕ  100g ινδοκάρυδου εμπεριέχονται 700 θερμίδες